吕靖医生的科普号

很多人认为脂肪肝其实就是“胖病”在肝脏局部的表现，所以胖一点没关系的。单纯性脂肪肝进展缓慢，10~20年内发生肝硬化的比例很低，仅为0.6%~3.0%；而非酒精性脂肪性肝炎患者10~15年内肝硬化的发生率高达15%～25%，有些人甚至出现肝癌。所以脂肪肝一旦出现肝功能异常，一定要重视，尽早用药！

不合理的膳食结构。高脂肪、高热量食品消耗过多。不良的饮食习惯。过量进食、吃零食、喜甜食和荤食、常吃夜宵，以及不吃早餐等饮食习惯。多坐少动的生活方式。活动少，多余的热量就会被转化为脂肪储存。过量饮酒。遗传因素。有肥胖症、糖尿病、高脂血症、高血压、冠心病、脑卒中，以及脂肪肝家族史者，容易发生脂肪肝。